Waarom zelfvertrouwen zo moeilijk is
Vertrouwen of nog beter zelfvertrouwen heeft mijn hele leven mijn interesse gehad. Dat is eigenlijk ontstaan in mijn periode als kind waar ik vanuit de omstandigheden waarin ik leefde moest omdenken en al mijn creativiteit mocht aanwenden om iedere keer mijn intuïtie en gevoel mee te kunnen nemen in besluiten die ik toen mocht maken. Ik had, en heb nog steeds, van nature een enorme drive om mijn gedachten en wensen te volgen. Natuurlijk nam ik visies en meningen van mijn vader en moeder hierin mee. Het was voor mij als vrijheid "verslaafde" erg lastig om met de beperkingen die vooral mijn vader mij oplegde om te gaan en zijn mening te accepteren. Waarom was dat lastig? Omdat deze meningen en visies een aanslag waren op mijn diepe wens om ook vooral zelf zaken te onderzoeken. Daarnaast heb je als kind automatisch een grote mate van loyaliteit naar je ouders toe. Die twee zaken hebben het voor mij laten we zeggen uitdagend gemaakt. Zelfs nadat ik zelf vader ben geworden heb ik het gevoel gehad constant concessies te moeten doen aan mijn innerlijke wens en drive.
Wat maakte het nu zo lastig voor mij?
Wat ik nu inmiddels begrijp is dat wanneer iemand jou zijn of haar mening probeert op te leggen, dit in de regel een gebrek aan (zelf)vertrouwen van diegene is die dit bij jou doet. Met andere woorden mijn ouders hadden een gebrek aan (zelf)vertrouwen en trachten dit te maskeren met regels en afspraken waaraan de ander zich moest houden. In bepaalde opzichten zijn regels en afspraken maken in een gezinssituatie natuurlijk onoverkomelijk en ook goed. Wanneer ze echter de ander gaan beperken in beweging en ontwikkeling dan mag jij jezelf gaan afvragen of dit nog okay is.
Mensen met weinig zelfvertrouwen herken je doordat zij;
- Zichzelf constant complimenten geven, bij voorkeur in bijzijn van anderen
- Gaan helemaal stuk op deze speech uit Braveheart https://youtu.be/TME0xubdHQc
- Rare vragen stellen. Vragen die vaak het antwoord al in zich hebben
- Zichzelf enorm overschatten
- Constant praten en feitelijk niet zoveel zeggen
- Moeite hebben met de donkere kant van zichzelf. Alle moet het liefst positief zijn
- Meesters zijn in het verdraaien van de werkelijkheid. Minder aardig gezegd. Ze liegen.
- Nauwelijks in staat zijn om gemeende excuses aan te bieden
- Denken dat ze niets meer hoeven te leren, omdat ze alles al meegemaakt hebben
- Veel praten over doorzettingsvermogen en hard zijn voor jezelf
Mensen met voldoende zelfvertrouwen herken je;
- vanuit de gedachte om een ander persoon zichzelf waardevol te laten voelen
- vanuit het gebrek aan de behoefte om in de belangstelling te staan omdat ze dat al staan vanuit hun eigen zijn
- vanuit het weten dat het stellen van vervelende of soms indringende vragen de ander tot nadenken zet en daarmee zelf verantwoordelijkheid neemt voor aanname's in plaatst die van een ander over te nemen
- vanuit het besef dat tijd relatief is. Zij zijn altijd bereid om onder aan de ladder te beginnen en het hele proces te doorlopen
- vanuit rust en gaan vaak achteruit zitten en luisteren naar de ander
- vanuit het weten dat angst en pessimisme bij het leven horen. Zij bieden de ander de ruimte en hulp om dit te onderzoeken bij hunzelf
- vanuit het weten dat eerlijkheid het langste duurt en angsten er mogen zijn en dat deze ook uitgesproken mogen worden
- vanuit het belang van een relatie en zijn daarom in staat om gemeende excuses aan te beiden en van daaruit weer aan vertrouwen te gaan bouwen
- vanuit het kennen van hun eigen grenzen omdat ze constant op zoek zijn naar de grenzen van hun mogelijkheden. Ze moedigen anderen aan om hun grenzen te testen zonder dat dit schade berokkent aan die persoon
- vanuit vergeving en bescheidenheid en leven in bewuste dankbaarheid
Het is een levenswijze....
Eigenwaarde of zelfvertrouwen ontwikkelen is een weg op gaan waar je van te voren niet weet wat er gaat gebeuren en welke richting je opgaat. Het begint dus eigenlijk met de controle stap voor stap los te laten en vertrouwen in je gekozen weg toe te laten. Je zult onderweg vele malen "getest" worden op je volharding. Blijf jij je weg volgen of haak je af. Jazeker dat is moeilijk en soms ook gewoon enorm pijnlijk. Maar hey.... altijd maar hapiness ervaren leidt uiteindelijk tot het niet meer kunnen herkennen ervan. Accepteer dat dit gebeurt en leef met de dag en in het moment. Misschien een beetje een dooddoener hier die laatste zin? Laat ik het dan anders formuleren. Wat heb je er aan als je nadenkt over je volgende zomervakantie terwijl je absoluut niet weet wat er volgend jaar gaat gebeuren. #coronacrisis
Namaak zelfvertrouwen is als....
De nieuwste telefoon in de winkel, wat na later blijkt alleen het omhulsel is en je hem dus niet kunt uitproberen. Gebakken lucht.
Wees zoveel mogelijk trouw aan jezelf
Marcel Derksen - Education Warehouse
