Laat ik beginnen met het slechte nieuws, dan hebben we dat maar gehad..... Herken je dit gevoel? Je valt door de lucht en je hebt niets om je aan vast t kunnen klampen, laat staan dat je een parachute hebt....
Het goede nieuws is, dat er geen bodem is. Er is geen grond waarop we denken te pletter te vallen.
Wat is er wel dan?
Wat er overblijft is het gevoel dat we structuur nodig hebben. We hebben, niemand uitgezonderd, behoefte aan structuur, orde en vooral duidelijkheid. Zoveel mogelijk vooraf weten waar je aan toe bent zodat je eventueel kunt ingrijpen wanneer dat nodig mocht zijn. Het leven laat zich naar mij mening slecht controleren... Of je het nu gelooft of niet, er komt een moment in je leven dat je het zelf ervaart. Het is een wetmatigheid uit het universum dat alles uiteindelijk vergankelijk is. Eigenlijk is het leven een vrije val. Hoe ga je dat nu een beetje dragelijk maken dan?
De oplossing van ons mensen is zoveel mogelijk controle proberen te creëren. Maar ja dit werkt maar ten dele. Gevolg voor ons is dat velen van ons het leven als een worsteling ervaren. Herkenbaar?
Ontspannen in je vrije val
Er is een manier om die worsteling te ontvluchten door je tijdens die vrije val te ontspannen en te genieten van wat er allemaal voorbij komt. Jazeker is het spannend om de grond onder je voeten te voelen wegzakken. Maar wat nu als ik je vertel dat er helemaal geen grond is. Tja, dan kan er toch niets gebeuren? Wanneer je veel tijd gaat besteden aan het proberen oplossen van je eigen onzekerheid zul je een energie slurpende tijd tegemoet gaan. En een strijd aangaan die een never ending story wordt. ( Leuke film by the way). Je kunt de vergankelijkheid niet verslaan.
Je kunt wel leren ontspannen hierin te stappen...
Je hebt weinig controle en ja het is super spannend.... Verzetten heeft weinig zin, kost bakken met energie dus relax! Het spannend maar vooral ook nieuw, dus stap er in, gewoon omdat je het kunt en er niets mis kan gaan. Ga stap voor stap verder. Het heeft geen zin om alles in sneltrein vaart af te moeten ronden. Take it easy! Breng je aandacht in het moment en besef vervolgens dat het moment eigenlijk het enige is wat er op dat moment toe doet. Niets meer.. niet minder. Dit is je leven. De rest? De rest zit in je hoofd en is voor een groot deel een mindfuck. Iets wat jij jezelf wijsmaakt dat het kan of er is. Zoiets als onderstaande foto...
Blijf je geloven in je eigen illusie? Het zijn allemaal scheten! Het is lucht! Prik door je eigen illusie heen en ontdek een nieuwe wereld vol met?????
Marcel Derksen
